تخمه آفتابگردان | Sunflower Seeds
معرفی
تخمه آفتابگردان یکی از محبوب‌ترین تنقلات دانه‌ای است و به دلیل طعم خوشمزه و بافت ترد، انتخابی ثابت در دورهمی‌هاست.
انواع
- شمشیری
- دور سفید
- ریز
- درشت
کدام بهتر است؟
تخمه‌های درشت، تازه و خوش‌طعم معمولاً برای مصرف تنقلاتی محبوب‌ترند.
خواص
تخمه آفتابگردان منبع چربی‌های غیراشباع، پروتئین و ویتامین E است.
خلاصه
ترد، خوشمزه و مناسب دورهمی؛ نوع درشت و تازه برای تنقلات انتخاب محبوب‌تری است.